Ritmo e previsão de prova
Seu pace e seus tempos de prova
Informe uma corrida que você já fez e descubra seu ritmo por km — e quanto tempo você faria em 5k, 10k, meia e maratona.
Como calculamos
O pace é o tempo dividido pela distância. As previsões usam a fórmula de Riegel, padrão entre corredores: ela ajusta seu tempo para outras distâncias considerando que, quanto mais longa a prova, um pouco mais lento fica o ritmo. Funciona melhor se você já tem base de treino para a distância-alvo.